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                                    來源:眾發娛樂  更新時間:2019-03-21 23:46

                                    不過Fielder也表示,目前還沒有簡單的辦法可以判斷一個人是否缺乏維生素D,必須通過血液檢查才能知道。

                                  為了幫助人們以安全的方式提高維生素D含量,來自澳大利亞的DashaFielder,對人們講述了如何正確進行日光浴的問題,并澄清了一些常見的誤解。他補充稱,曬太陽應該在安全的時間段進行,也就是早上11點之前和下午3點之后。

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                                  我們是一個多元文化的國家,這里有不同膚色的人群,大家都有不同的需求。Fielder表示,為避免維生素D缺乏,需要在臉部、頸部和手背上不涂防曬的情況下,花10分鐘接受太陽的直接照射,這種做法一周要進行3次。原標題:澳媒:你曬太陽嗎?四分之一澳人缺乏維生素D中新網11月2日電澳洲新聞網于當地時間2日刊發文章稱,據澳大利亞統計局數據顯示,有四分之一的澳洲成年人缺乏維生素D,而這種維生素是通過太陽的UV射線觸摸皮膚自然生成的。

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                                  如果你缺乏維生素D,還可以用補充劑來替代,但是萬一患上皮膚癌,那可就是一個大問題了。app軟件下載平臺研究顯示,缺乏維生素D可能導致心情更加糟糕,甚至會導致抑郁。

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                                  雖然Fielder也指出,澳洲不同地區的UV射線程度不同,但是總體來說長時間的太陽照射還是會導致皮膚癌。網頁版

                                  下載其他研究則顯示,維生素D也許可以防止部分癌癥、心臟病以及糖尿病的發生。網站Fielder表示,為避免維生素D缺乏,需要在臉部、頸部和手背上不涂防曬的情況下,花10分鐘接受太陽的直接照射,這種做法一周要進行3次。

                                  原標題:澳媒:你曬太陽嗎?四分之一澳人缺乏維生素D中新網11月2日電澳洲新聞網于當地時間2日刊發文章稱,據澳大利亞統計局數據顯示,有四分之一的澳洲成年人缺乏維生素D,而這種維生素是通過太陽的UV射線觸摸皮膚自然生成的。app軟件下載安裝如果你缺乏維生素D,還可以用補充劑來替代,但是萬一患上皮膚癌,那可就是一個大問題了。

                                  研究顯示,缺乏維生素D可能導致心情更加糟糕,甚至會導致抑郁。平臺雖然Fielder也指出,澳洲不同地區的UV射線程度不同,但是總體來說長時間的太陽照射還是會導致皮膚癌。

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